다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침으로 씨리얼 점심 단백질쉐이크 저녁반식하면 빠질까요..
얄루신난단
- 2018.09.12 15:46
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제가 사정상 운동은 못하고 식단을 저정도로 해볼까 하는데 빠질까요ㅠㅠ 저녁은 한식위주로 400칼로리 내외로요
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차라리 점심을 반식으로하시고 저녁에 단백질쉐이크를 드세요!!
hyeeu 그게 좋겠네여 감사합니당