다이어트 일기
01월 30일 (음식 923kcal, 운동 156kcal)
되돌려
- 2016.01.30 10:05
- 63
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아침식사 : 180kcal (19.50%)
| 사과 | 28kcal |
| 키위 | 30kcal |
| 찹쌀미숫가루 | 32kcal |
| 우유 | 90kcal |
점심식사 : 330kcal (35.75%)
| [청정원] 카레여왕 치킨카레 | 112kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
| 총각김치 | 42kcal |
저녁식사 : 293kcal (31.74%)
| 군고구마 | 180kcal |
| 구운달걀 | 113kcal |
간식 : 120kcal (13.00%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 | 120kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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