비포&애프터
하루 물 2리터 도전
호잇호잇아자
- 2018.09.12 18:49
- 1,642
- 8
두아이의 엄마로 출산과 육아로 아가씨때보다 20kg 살이찌고 몸도 많이 안좋아서 다이어트 시작을 했어요
가장 쉬운것부터 도전했어요
예전에는 하루 물 500도 먹을까 말까 였지만
30일 물2리터 도전후 습관이 되었습니다
아침은 주로 일반식 1/2
점심도 일반식
저녁은 닭가슴살 또는 낫또 먹었어요
그리고 하루기준 2리터에서 4리터 사이 먹으려고 노력했어요
뱃살이 많이 나왔는데 들어갔어요
도전 전
도전 후
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오 배가 진짜 많이 들어가셨네요!!! 운동은 따로 하시는거 있나요??!
배가 아주 많이 들어갔네요.끝까지 도전하세요
우아 대단해요!!
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비밀 댓글 입니다.
물을 먹었더니 우선 화장실을 자주가게 되고요 수시로 먹으니깐 배가 불러서 그런지 좀 덜먹게 되요 그리고 그전에 저녁을 폭식했는데 엄청 조절했어요 안먹으려고요ㅜㅜ
정말로 물 많아 먹으면 뱃살들어가나요?
와~진짜 배가 많이 들어갔어요 대단하세요~