다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장을 계속 다니는게 나을까요?
Ikki
- 2018.09.12 20:43
- 109
- 1
공시생이라 시간이 귀한데,
헬스장이 20분 거리에요.마침 돈두 빠듯하구
집앞이 학교라 거기서 45분 걷기-뛰기 운동,홈트레이닝할지 계속다닐지 고민입니다.
헬스장 안다님 나태해질까요?
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마음가짐 차이죠... 홈트를 하든 헬스장을 다니든... 누구나 운동 한다는건 힘든 일입니다. 많이하든 적게하든...
저는 홈트로만 합니다. 헬스장 보다 운동 효율은 떨어지고 근육 크기도 작을테지만 근육을 키우고자 하는 운동이 아니라 즐겨하는 구기종목들 좀더 잘 해보고자 몸을 만드는 거라 홈트로도 충분 합니다. 또 플란체 같은 고난위도 동작들도 꼭 해보고 싶은 욕심이 있어서 ^^
운동하는 장소에 따라 일장일단을 가지고 있으나 결국 본인의 의지가 첫번째입니다.