다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
빵에대한 식욕
뉴리밍밍
- 2018.09.12 21:54
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빵을 너무 좋아하는데 식단조절이 너무 힘드네요.
이동거리에 이렇게 다양한 빵을 파는지 새삼 깨닫게 됩니다. 저도 다른사람들도 제 살의 원인이 빵이란걸 알고 있는데 끊는게 너무 힘드네요.
칼로리에 맞춰서 하나정도 먹는건 상관없겠지, 샌드위치는 괜찮을꺼란 생각도듭니다.
이럴때 그저 참는게 답일까요 ㅠㅠ 시식빵을 주시는데 안먹고온게 계속생각나네요.
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통밀빵이나 고구마빵 단백질빵 등으로 대체해서 드세요~ 아예 안먹는것보단 식욕이 좀 조절되지 않을까요~
전 맛만본다는 생각으로 먹어요 칼로리 맞춰서 다른걸 덜먹어요
다신샵 통밀당 통밀빵 드세요~ 진짜 맛있어요ㅠㅠ