다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁, 외식, 저칼로리 술안주 도움요청
내남편구동매
- 2018.09.13 18:41
- 237
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흐아아 ㅜㅜ 전 술을 조아합니다
다이어트 시작한지 2주 돼가는데 술자리 잘안가고 되도록 적게 먹고 있어요
근데 낼 친구랑 불금에 회포를 풀기로 햇는데...!!!
친한 사이라 메뉴 프리하게 정할수 있는데 어떤 음식점을 가야할지 조언부탁드려요 ㅜㅜ
참고로 전 소주파입니다만... 고민되네용
1.맥주창고 같은 곳에 샐러드나 과일 안주 사들고 간다
2.샤브샤브 뷔페 - 야채 과일위주로 먹기
3.보쌈 - 단백질... 이니까?
4.오븐치킨 - 튀기지 않았으니까...?
5.횟집 - 가격대가 부담...
6.실비집 - 살안찌는 안주 위주로 먹기
일단 제가 생각한건 이거예요ㅜㅠ
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무얼 선택하여 드시든 칼로리 오버 입니다. 그냥 맘편히 잡수시고 다음날 운동 좀 더 해주시면 됩니다.
해산물, 회, 소(우둔,등심), 돼지 (안심,뒷다리살) 같은 이왕 먹는거 단백질류 높은걸로 적당히 드시면 괜찮으실것 같아요!