몸짱줌마를 향해!!
놀때가 아닌듯~~
스노우퀸
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- 2018.09.13 21:00
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요즘 날씨가 선선하니 좋네요~~
낼 비 많이 온다니 우리맘들 비조심 감기 조심하세용
오전에 스피닝갔다가 인바디재고 쌤하고 상담했어용
많이 혼났어요 먹은거는 몸이 거짓말을 안하는듯~
체중은 빠졌는데 근손실이 오고 체지방 도로 찌구 망했어요 엉엉ㅠㅠ
지금현재 목표몸무게는 뺐고요 다시 설정해서 빼야겠어요
쌤이 50kg까지만 빼라고 하시네요 체지방을 이쁘게 빼면 훨씬 날씬해 보인다구요 글구 저 1000칼로리 식단하고 있었는데 그러지 말라구 노안온다고 1600칼로리 먹으라고 하시더라고요 그동안 1000칼로리 맞추냐고 스트레스에 빠지는날도 많았는데 정말 잘되었어요 당장 리셋 했다니깐요 올해안으로50kg만들고 1월에 쌤하고 다른분들과 바디프로필촬영하기로 했어용 ㅎㅎㅎ
응원많이해주세용^^ 3개월안에 7kg뺄거예요
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어머.. 저 겉절이 넘 맛있겠어요..3개월에 7키로 응원합니다~ 화이팅!!
오오 바디프로필 멋져요!!! 완전 응원할게요!!! 최대고비 기나긴 추석 지혜롭게 잘 넘기시고 3개월안에 7키로 빠지길 빠샤샤!!! 덩달아 저도😂
봄스2017 감사합니다 ~이제 목표가 더 확실해졌으니 달려볼려고요
바디프로필 찍으면 올릴께용^^
꺅~ 한식반찬 5총사! 손맛이 느껴지는 비주얼이네요~
전 여태 음식솜씨가 안느네요;;
운동량이 800kcal인데 1000칼로리 식단은 쓰러지실듯 해요~ 전 해봐야 300이거든요~
그나저나 제 노안의 비결이 1000kcal였던건가요?ㅋㅋㅋ 어쩐지 덴다하며 늙는다 했지요ㅋ
조금 느슨하게 해야겠네요
바디프로필 촬영 목표가 있으시니 힘 날것 같아요~ 충분히 해내실꺼에요~^^ 화이팅!!!