09.13 오늘
나이스바디DY
아침: 우유+오트밀그래놀라+러브크런치오전간식: 미주라통밀도넛+무화과 2개점심: 쌀밥+LA갈비저녁: 순대+떡볶이그리고 오늘의 운동러닝60분 5.465km + 하체운동
오늘의 땀😊
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체중계 너 좡난하냥~!!!
어젯밤..
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