아잣아자잣 아니에요 점심만 백반이고 나머진 다군것질 이에요ㅎㅎ물도 조금먹고 ㅎㅎ암튼 예쁘게 봐주셔서 고마워요ㅎㅎ
아잣님 말처럼 다성공한 날이였으면 좋았을텐데요ㅜ떡뽁이를 먹어도 조금 마음을 놓았을수도요^^

떡볶이는 정말.. 다이어트의 최고의 적인것같아요ㅠㅠ 그런데 여자들의 소울푸드라 완전히 떨어뜨릴수는 없구 정말...😢😢 그래도 2끼 클린식단 운동 물까지 성공하셨으니.. 나름 보상으로 생각을ㅎㅎㅎㅎ 수고하셨어요!

푸른하늘작은별 저는 떡뽁이는 못참아요ㅠ국수종류도 발길 돌리기 힘들구요😭자제하려고 하지만 쉽지않네요

방화동조피디 저제품을 먹은게 아니고 그냥 귀리랑 곤약이 섞인밥을 먹어서 저걸로 입력한거라 정확하진 않는것 같아요^^아침에 전자저울로 그람재서 먹으니깐 더적게 나오더라구요 1인분이라고 생각한양이 1인분보다 적었나봐요

비밀 댓글 입니다.

밥이 곤약이 제 예상보다 칼로리가 높네요??? 전 햇반만한거 하나에 100중반대 예상했는데.. 헙.. 충격 🤣 오늘은 목표 꼭 이루실 거에요 ^^ 화이팅!!

kimyunju 감사합니다^^윤주님도 수고하셨어요~~꿀잠 주무시고 불금도 화이팅 이에요!☺

운동을 많이 하셨네요^^ 수고하셨습니다.

운동순서를 적어놓은걸 같이 올려버렸네요;
수정 귀찮아서 그냥둡니다 ㅠ
가만하고 봐주세엽☺