[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
24일차(목)
앨리스in원더랜드
- 2018.09.14 10:37
- 72
- 2
어제도 빵보고 무너져버렸네요.
빵이 먹고싶어 통밀빵을 잔뜩시키고 잔뜩 먹어버렸어요. 다음엔 그냥 사지말까봐요.
열량 높은 음식은 냉장고서 치우는게 정답일듯요.
규칙적이던 생리가 이번엔 5일 일찍 시작했네요.
지난번 탄수화물 섭취를 확 줄였다가 최근 잘먹었더니 생리가 돌아왔나 싶어요. 가을이라 머리카락도 우수수 빠지고 식단 신경 써야겠어요.
이리저리 돌아다니느라 운동도 못한 하루였어요.
오늘은 열심히 해볼께요.^^
우리 그룹방 님들도 화이팅 하세요.^^
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으아 붕어빵ㅠ 저도 엄청 좋아하는데..앨리스 님도 항상 화이팅 하세요~
돌아다니셨으니 걷기운동 하셨네요