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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

흑흑

다신등급

@여신
  • 2014.10.14 19:21
  • 191
  • 6

제가하체비만인데ㅠㅠ
그것도근육만있다가요즘은지방도같이...
지방플러스근육 허벅지엉덩이를어떻게빼야할까요ㅠㅠ

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  • 정석
    당근사랑 2014.10.14 22:28

    힘내요

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    숭니 2014.10.14 19:50

    엘자다리 많이 하시고 많이걷는게 좋아요

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  • 초보
    hahihuheho 2014.10.14 19:39

    스쿼트!!

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  • 초보
    치즈케이뀨뀨 2014.10.14 19:24

    그리고 밥도 조금씩 먹구 줄넘기나 런지,스쿼트 같은것 하세요

    답글
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  • 초보
    치즈케이뀨뀨 2014.10.14 19:24

    소파에는 많이 앉아있지 마세요

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  • 초보
    치즈케이뀨뀨 2014.10.14 19:23

    저녁은 먹지마시구요

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