• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

2일째!

다신등급

hahihuheho
  • 2014.10.14 19:46
  • 207
  • 4

점심에브런치먹고
저녁은야구틀어놓고씨리얼이랑배깎아먹고있네요^^ 흑

단백질섭취를늘려야근육이늘텐데ㅠㅠ

운동은
골프1시간
스쿼트80개
사이드밴드30개
박봄다리 각각20개씩

일단이달말까지55만드는게목표라
천천히시작하고있는데
성공!도장이참뿌듯하네요^^

다들화이팅!!

2일째!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    hahihuheho 2014.10.14 21:28

    일공이 내일부터는좀건강식으로먹으려구요ㅠㅋㅋㄱ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    hahihuheho 2014.10.14 21:26

    살처짐 안그래도지금멘붕왔어요ㅜㅜㅜㅜㅜ오레오오즈가....엉엉

    답글
    |
    입력
  • 지존
    살처짐 2014.10.14 20:57

    콘프레이크.....방송....보셧어요 ㅜ.ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    일공이 2014.10.14 19:54

    쓰러지시겠어요 ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

스쿼트 프로그램 30일 지나면...?

2014.10.14 조회수 : 361
다음글

닭가슴살으로 한끼를 바꿨더니..

2014.10.14 조회수 : 174
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기