다이어트 일기
2일째!
hahihuheho
- 2014.10.14 19:46
- 207
- 4
점심에브런치먹고
저녁은야구틀어놓고씨리얼이랑배깎아먹고있네요^^ 흑
단백질섭취를늘려야근육이늘텐데ㅠㅠ
운동은
골프1시간
스쿼트80개
사이드밴드30개
박봄다리 각각20개씩
일단이달말까지55만드는게목표라
천천히시작하고있는데
성공!도장이참뿌듯하네요^^
다들화이팅!!
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일공이 내일부터는좀건강식으로먹으려구요ㅠㅋㅋㄱ
살처짐 안그래도지금멘붕왔어요ㅜㅜㅜㅜㅜ오레오오즈가....엉엉
콘프레이크.....방송....보셧어요 ㅜ.ㅜ
쓰러지시겠어요 ㅜㅜ