๐9.14.ํ๋ฃจ
์์นจ๋จน๊ณ 24์๊ฐ ๋จ์ ์คํํธ์ค์
๋๋ทใ
ใ
์ค๋ ์ํํธ ๋จ์ง๋ด ์ผ์์ฅ์ด ์ด๋ ค์
์์ด์คํฌ๋ฆผ๊ณผ ์๋ก์๋ก์ด ๋์ ์๊พธ ๋ฐํ์ด์ใ
ใ
์ค๋ ๋ถ๊ธ ๋ณด๋ด์
จ๋์?
์ ๊ธฐ๋ฆํฅ๊ธฐ..์๋
ํฅ๊ธฐ ๊ฐ๋ ๋ณด๋์ด์ใ
ใ
์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์
จ์ด์
๐๐๐๐๐๐๐
์ค์์น์จ4์ฃผ์ฐจ ๋ฐ๋ณตํด๋ณด๋ ค๊ตฌ์ใ
ใ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
1000kcal 4์ผ์ฐจ
2018.09.15 ์กฐํ์ : 72์ฒดํ๋จ ์ ์ฒญ
2018.09.15 ์กฐํ์ : 84์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋์ฐ๋จผYoon ์ ๋ ๋ฐ๋ํ๋กํ ์ฐ๊ณ ์ถ์ด์๐ ๐ ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๊ฑฐ ์ฐ์ผ๋ ค๋ฉด ๋ ๋ง์ด ๋ค์ฃ ?!
์ฐ์ ๋ฑ๋ฑ ๋ค ์งํค์๋ ๊ฒ ์ง์ง ๋๋จํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ํ์ดํ !! ๋์ค์ ๋๋ฐ๋ ๋ณํ๋ ์ข ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์๊ทน ์ข ๋ฐ๊ฒ์
์ฐ์~~๋ ์ด์ ์ด ๋์น๋ ๋ค์ด์ดํฐ^^์ ๋จ์์ ์๋๋ ์๋์์๐ฑ
ํ์ดํ ~์์ํด์
Elisechoi ์ ๋ง ์ด๋ ต์ฃ ใ ใ ํญ์ํฐ์ง๋ฉด ์ฃผ๋ณ์์ ๋๋์ใ ใ ์ด์ฐ์ด์ฐ ๋ฐ๋ํ๋กํ์ฐ๊ณ ์กฐ๊ธ ํธํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ํ ๊ฐ์ ํ ์๋ง์ด์์ด์
์๋์ฐ๋จผYoon ์ ๋ ์ง๊ธ ๊ณ ์น๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅ ์ค์ด์์....ใ ใ
Elisechoi 4์ฃผ์ฐจ๋ก ๋ฐ๋ณตํ๋ผ๊ณ ๋ ํ๋๋ฐ..๋ค์ด์ดํธ๋ ๋ ๋จน์ด์ผ ๋ผ๋๊ฑด๋ฐ..์๊พธ ๋ญ๊ฐ ์ฐพ์๋จน์ผ๋ คํด์ใ ใ ํญ์ํ๋ฉด ์๋ผ์ง๋ง ๊ทธํ16์๊ฐ์ ๋ ๊ณต๋ณตํ๋ ์ข ํธํด์ง๋๊ฒ๊ฐ์์ใ ใ ๋ฐฐ๊ฐ๋ถ๋ฅธ๊ฑฐ๊ฐ์๋ ์คํํด์ผํ๋๋ฐ...๋ณ์ด๋ ํญ์๐ฅ
์~, ๊ทธ๋ฌ์๊ตฐ์...4์ฃผ์ฐจ๊น์ง ์๋ ์ค ๋ชฐ๋๋ค์...๐
์ง์ง ๋จ์ ํ๋ฃจ ์ ๋ ํด์ผํ ์ผ์ธ ์ฌ๊ธฐ ์๋ค์.... ๋ฐฐ๊ฐ ์ฐ ๋งํด์...ใ ใ
52ํค๋ก๊ฐ๋ณด์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ทใ ใ
๋ง์๋^^ ํ๋ค์ง๋ง ์ฑ๊ณต์คใ
Elisechoi ์๋์ใ ใ ์์ง ์ค์์น์จ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์งํ์ค์ด์์งใ ใ ์๊พธ ํฉ๋ฆฌํํ๋ฉด์ ๊ฐ์ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ํด์์ใ ใ