1000kcal 4일차
감기가 옴팡 걸렸어요 ㅜㅜ
코랑 목이 넘 따가워서 잠도 잘 못자고
병원갔더니 염증이 심하다고..약을 항생제 포함 6알이나 주셔서
먹다보니 물배 차대요ㅋㅋ
영양제 견과류와
히비스커스 애플진저티 한사발 가득이요
목이 따가워서 물 많이 넣어서 마셨어요~
한동안 안먹던 요거트 먹으니 달고 맛나네요
아프니까 채소말고 과일비율을 올렸어요
단호박에그슬럿은 늘 진리인듯ㅎ 맛있고 간편하고
카레에 닭가슴살 넣어도 괜찮아요
밥이 땡기지만 내일 먹으려구요
아프니 누가 해준밥이 먹고싶네요~
운동을 하나도 못했어요ㅜㅜ
몸이 피부만 만져도 아픈느낌 있죠?
약 먹으니 한결 낫지만 잘 쉬었어요~
주말에 잘 나아서 다시 운동 열심히 하려구요~^^
다들 감기 조심하세요~
함께 읽으면 도움되는 글
열정줌마 네~~^^
잘 쉬고 잘 먹고 있어요~ 걱정해주셔서 감사해요 ㅜㅜ
열정님도 건강 조심하세요~
리즈니 덴다하고 1000kcal하면서 2키로 가까이 빠진거 같아요~ 면역력도 떨어지고 환절기 감기도 걸리고 그랬나봐요~ 타이레놀 저도 상비해두는데 이번엔 안듣더라구요ㅜㅜ 항생제 들어가니 살만하네요~ 리즈니님도 무리하지마시고 잘 쉬셔요~^^
탄력원츄 꿀모과차, 애플진저티, 생강편까지 열심히 먹고있어요~^^
감사해용~~
따뜻한 꿀생강레몬/라임차를 수시로 드세요.
요즘 환절기 감기가 좀 독하다고 하더라구요. 저도 살짝 감기 기운 있었는데 타이레놀 콜드 자기 전에 먹었더니 다행히 괜찮아요. 오늘 비까지 내리궁.. 따뜻한 물과 차 많이 마시구 주말에 잘 쉬세요..빨리 회복하시길~
에고 감기가 독하게 왔나보네요 ㅜㅡㅜ 따뜻한 물 많이드세요 ㅜㅡㅜ 주말동안 푹 쉬세요 ㅜㅡㅜ