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진짜 먹고싶을땐 초콜릿 반개정도나 아이스크림 하나정도로 때워요
저는 군것질땡길때 에너지바 한입 아니면 다크 초콜릿 한조각 이렇게 먹어요. 다이어트 할땐 단게 막 땡기더라구여 ㅋㅋ
양치질 하거나 토마토 드세요
방울토마토는 하나에 2~3칼로리여서 많이 먹어도 살안쪄요 2키로먹어도 280칼로리밖에 안되요
저도 먹고싶을땐 스니커즈 같은거 사서 이틀 삼일 나눠먹어요
저두 먹고싶을땐 조금씩 먹어요
양을 조절해서 먹어요
건강함과 거리가 먼 빵, 과자 이런게 유혹이네요ㅜㅜ
간식이면 어떤 종류 말씀하시나요? 저 같은 경우 건강한 간식으로 대체해요ㅎㅎ 요거트같은