다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기..질문요..
초밥나라
- 2018.09.15 08:47
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안녕하세용..
두달동안 8kg 감량했습니다.. 그런데 그때부터 2주간 정체기에요..ㅠㅠ 똑같이 식단조절하고 운동도 매일하는데 몸무게가 2주째 똑같아요.. 처음엔 정체기가 왔구나 했는데 2주째 이러니까 너무 긴것같고 기운도 빠지고 그러네요.. 오히려 운동은 처음보다 열심히 하는데 왜 이러는 걸까요..
현재 체중은 161/73 입니다..
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