다이어트 일기
흔한 대학생2학년 자취생의 다이어트 점심
저주하비
- 2018.09.15 12:03
- 237
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현미밥(현미 3: 흰쌀 1) 1/2공기, 찐양배추 약 4쌈, 닭가슴살 80g, 배추김치 15g, 코스트코 해초샐러드 15g, 쌈장 조금, 체험단선정된 말린과일 음료 => 총 320kcal
+아침 : 푸룬 3개, 저지방고칼슘우유200movie => 250kcal
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oatvillain ㅋㅋㅋㅋ 방학부터 다이어트 식단 만들어 먹기 시작해서 그런가 이젠 뭘 어떻게 먹어야 될지 느낌이 오고, 제가 원래 좋아하던 음식들이라 이런식으로 식단을 짜서 먹은지 이제 2달하고 5일됬는데 안질려서 좋았어요! ㅎㅎ
오 저두 대학교2학년인데 퀄리티차이가 ㅋㅋㅋ 골고루 필요한것만 쏙쏙 드시네영