[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
6일차(토)
빼서유지하자
- 2018.09.15 20:50
- 31
- 6
초보반 6일차운동♡
살찌는 간식 안먹기♡
저녁조절하기♡
믹스커피 안먹기♡
쉬는 날이라 늦게 아침 고구마랑 삶은계란 먹고
점심은 시어머니 생신이라 갈비먹고 왔네요 원래 밥도 먹는데 밥은 안먹었어요
저녁은 배고파서 집에 들어가면서 김밥이랑 떡볶이 어묵 사가지고 가서 참치김밥2개랑 일반김밥1개 꼬마김밥3개 떡볶이 3개먹었나? 어묵도 한개먹공
평상시 먹는것보단 적게먹었는뎅 ㅋㅋ
운동은 초보반운동이랑 홈트에 있는 7일뱃살 지방빼는거 두종류중 쉬운걸로 했어요 땀은 많이 나네요
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초코러브 그럼 병원을 가보시는게 좋을것같아요 심한게 아니면 좀 조절하면 될텐데
빼서유지하자 네..엄청 심한 편이에요.짜증나고,기분나쁠정도 수준이에요ㅠㅠ
초코러브 부종이 심하신가요?
와 어찌 맛난 김밥량을 조절하시다니~~👍
대단합니다 주말인데도 폭식안하시고 잘 보내셨네요~~
전 생리전 증후군으로 식욕폭발, 부종이 와서 우울해요 ㅠㅠ
빨리 생리가 터졌음 좋겠네요 ...^^
비밀 댓글 입니다.
전 떡볶이 한번 먹으면 싹쓸하게되던데 그래도 대단하세용 내일도 화이팅해요~ㅎㅎ