동감 동감

덜먹고 말지~~~제 맘이네요^^앞으론 몸을 혹사 시켜야겠어요

살처짐 심장이 턱~~~그거군요..운동해도 안 빠졌던 이유가...ㅠ

그져....5개월이 다되어가지만...아직도 운동가기전이며 휴...그런데 그아픔이 살이빠지는구나...라고 생각하시고...아픈부의 더 더욱 움직이셔야ㅡ.ㅡ 살이 빠지는거 같아요...여자분들 대부분 자기에게 익숙하고 친숙하고 덜고통스러운 운동을 주로 하시면서...왜 운동하는데 살이 안빠지냐며 절망하시는데....
안아프고 심장이 턱 하고 막히게 쪼그라지게 아프게 하지 않으면...운동해도 그닥 살이 잘 빠지지 않아요.... 심장이 쫄낏 해질정도로 움직여야 살이빠집니다....ㅠ.ㅠ

그맘 공감.. 그래두 힘내세요;;

요즘은 날도 쌀쌀해져서 더욱 운동하기 싫어져요.따뜻한 침대속에서 뒹굴뒹굴 하고싶네요.

맞아요그럴때있어요....제가이앱을깔은지는얼마안됐지만운동은꾸준히해서잘알죠...ㅠ
어떤운동을하시는지는잘몰라서요제생각엔좋와하시는운동을하시는게좋지않을까요??즐길수있는거루요운동을즐겁게하면효과가좋을꺼같아요^^

맞아요ㅠㅠ 너무 피곤한 날, 몸이 힘든날은 그런 생각 들어요;;