다이어트 일기
09월 15일 (음식 625kcal, 운동 503kcal)
나띵fg
- 2018.09.16 05:00
- 58
- 0
- 음식
- 운동
625/ 800
503/ 433
성공
(245)
아침식사 : 384kcal (61.44%)
| 훈제오리 | 255kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
점심식사 : 64kcal (10.24%)
| 바나나 | 46kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 18kcal |
오후 간식 : 29kcal (4.64%)
| 짬뽕밥 | 29kcal |
저녁식사 : 64kcal (10.24%)
| 바나나 | 46kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 18kcal |
야식 : 84kcal (13.44%)
| [노브랜드] 다크초콜릿 | 49kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 503kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 250kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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