다이어트 일기
01월 30일 (음식 602kcal, 운동 1192kcal)
꾸잉?
- 2016.01.30 11:43
- 43
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아침식사 : 262kcal (43.52%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 돈육김치찌개 | 28kcal |
점심식사 : 340kcal (56.48%)
| 카레라이스 | 340kcal |
운동 : 1,192kcal
| 박봄다리운동 | 320kcal |
| 이소라 다이어트1 | 154kcal |
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 공부 | 270kcal |
| 스쿼트(세트) | 46kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 런지(세트) | 128kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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