[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
7일차 식단
movom
- 2018.09.16 22:36
- 51
- 4
아침부터 온종일 햄버거집 알바하다가 점심으로 주는 햄버거 먹었어요 그리고 오늘 가족끼리 족발을 외식으로 먹고 무너져서 또 아이스크림과 빵을 먹었네요ㅠ 예전부터 빡센 다이어트를 오랫동안 해오며 억압받으면서 했던 버릇이 있는지 자꾸 극단적인 생각이 들면서 폭식하게되는거 같아요 ㅠㅠ 생리가 끝나서 황금기인데 좀 빡세게 일주일 달릴까 서서히 뺄까 고민이되네용...
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빼서유지하자 넵ㅎㅎ화이팅합시다~😊
할수있는만큼요 체력에 따라서요 너무 무리하진 말구요
초코러브황금기는 역시 빡세게 달리면 훅훅 빠지는 시기긴해요~ㅎㅎ
와 황금기군요?? 좋은기회인데 빡시게 화이팅하심이~~