다이어트 일기
3일 결심 후 다시 잔뜩 먹었네요 ㅠㅠ
건강하세
- 2014.10.14 21:07
- 228
- 12
아..
삼일 잘 참았는데 ㅠㅠ
오늘 왕창 먹었네요 ㅜㅜ
내일부터는 다시 시작!!!
힘내자~
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그러게요!!! 모두 힘내요!!!
43kg 만들기 통닭을 먹었던 무엇을 먹었던
전보다 뭔가가 나아졌다면 괜찮은 것 같아요
물론 나중엔 먹지 말하야 하겠지만 점점 조금씩 줄여가며 결국은 폭식 안하고 살찌는 음식 안먹는 목표에 도달하면 되죠~!^^
포기만 안 하면 돼요. 한 번 과식했다고 실패하는 건 아니니까요.
먹어두 ㄱㅊㄱㅊ!!
힘내세요~~
저도 다요트 2일째인데 통닭 먹었어요.
행복님 말대로 조금씩 줄이려구요!
힘내세요ㅠ
먹는거에서 멀어지는게 어렵죠ㅜㅜ
처음부터 기준을 높게잡지 마시고 점점 조금씩 적응시켜 나가면서 줄이세요 그래야 폭풍먹는 일 없을것 같아요
몇일 참고 폭식하고 참고 폭식하고
이건 소용 없잖아요^^
다욧은 장기 프로젝트 이니까요! 화이팅
다이어트가 생각처럼 쉽지만은 않은거같아요