요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!
누가 뭐래도 규칙적인 생활이 진짜 중요한거 같아요
무뭉르
- 2018.09.17 11:39
- 74
- 2
3대 기본욕구는 하나가 충족이 안되면 다른쪽으로 튀어버리더라구요...
지금 레포트랑 과제때문에 계속 밤을 새고 있는데 배가 안고파도 몸이 힘드니까 자꾸 당이 당겨요 ㅠㅠㅠ
몸에 무리가 가니까 안먹어도 찌는 느낌이구 자꾸 붓고...
우리 꼭 규칙적인 생활 해서 요요극복 성공합시다!!
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힘내세요 ~~
저도 일 그만두니 밤낮이 아예 바껴서 해뜨면 자거든요 ㅜㅜ 긴밤이 다이어트에 천적이네요 배가 안고파도 새벽만되면 너무 식욕터져서요
다이어트 참힘든것같아요 화이팅