다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식해야할때 뭘드시나요?
Dawon7
- 2018.09.17 21:53
- 158
- 3
매번 소고기먹기엔 돈이 부담되고..
샐러드는 소스도그렇고 다이어트용이라고보기 어렵더라구요!
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샤브샤브나 쌈밥집이요!
저는 치팅데이 아니면 크게 외식을 안 해서 .. 가끔씩 약속 있어서 밖에서 밥 먹게 되면 밀가루나 기름진 음식 피해서 밥 먹어요!
샐러드가 그나마 나은거죠.. 드레싱 줄여먹고요. 다이어트용 외식이 따로 있을까요;; 집밥같이 무난한 백반이나 한정식이 좋겠지만 그것도 집밥보단 간도 세고 조미료도 많이 들어가겠지요. 그냥 외식할 때 메뉴 좀 가리고 좀 적게 먹는게 방법인 것 같아요.