다이어트 일기
09월 17일 (음식 1280kcal)
겸댕ee
- 2018.09.17 23:44
- 55
- 0
저녁까지 잘 참았는데 갑자기 팥빙수가 너무 땡겨서 ㅠㅠ 내일은 부디 간식 없이 하루가 지나가길
- 음식
- 운동
1280/ 977
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실패
(465)
아침식사 : 5kcal (0.39%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 574kcal (44.84%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오뎅볶음 | 61kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 만두국 | 217kcal |
| 고구마맛탕 | 122kcal |
저녁식사 : 701kcal (54.77%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 리코타치즈 | 46kcal |
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 | 130kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [해태] 팥빙수 | 250kcal |
| 우유 | 122kcal |
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