다이어트 일기
09월 17일 (음식 477kcal, 운동 2194kcal)
수박수박수
- 2018.09.18 00:00
- 52
- 0
- 음식
- 운동
477/ 800
2194/ 1494
성공
(1023)
아침식사 : 119kcal (24.95%)
| 당근 | 20kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 귤 | 19kcal |
오후 간식 : 179kcal (37.53%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 | 80kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 귤 | 19kcal |
저녁식사 : 179kcal (37.53%)
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 26kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
운동 : 2,194kcal
| L자 다리운동 | 6kcal |
| 박봄다리운동 | 16kcal |
| 유산소운동 | 1,666kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 점핑잭 | 75kcal |
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