다이어트 식단
내일점심준비완료!!
하이시스
- 2014.10.14 21:46
- 972
- 9
내일은 회사식당메뉴가 너무별로라 도시락싸가기로 마음먹었어요ㅎ
이거준비하는데 두시간 걸렸네요;;
스페셜케이 20g이고 새송이버섯 브로콜리 마늘 양파 햄넣고 볶았어요 햄은 물에한번데쳤어용
이 볶음은 칼로리 계산할지몰라 250칼로리잡고 계란있는 저통에는 출근해서먹을사과가져갈예정이에요
다이어트도시락인데 700칼로리정도 되네요^^;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
성별 나이 키 몸무게 목표 신청이유
너무많으신건..아님가욤...?ㅋㅋㅋ
헐 배고프겠다
부지런하십니다ㅎ홧팅!
같은.700칼로리를.먹더라도 살이찌는거와 덜찌는거와 다르니 잘하셧어용^^
김쨈 씨리얼 75 우유 140 계란두개 150 사과 80 그리고 내맘대로 정한 새송이브로콜리볶음 250. 대충이렇게 계산하니ㅜㅜ
이 정도가 700이나 되요? 생각보다 칼로리 높네요ㅠ
간본다고 버섯하나먹었는데 식감이 쫄깃쫄깃ㅜ 혹시 짜면어쩌나 했는데 안짜고 맛나더라고용ㅎ 씨리얼도 무게재다 하나 주워먹을뻔한거 꾹참았습니다ㅎㅎ
보기만해도 살빠질것같아요 ㅎㅎ