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다이어트 일기

09월 16일 (음식 906kcal, 운동 440kcal)

다신등급

도리도릭

  • 2018.09.18 05:58
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

906/ 1585

440/ 264

성공
(855)

아침식사 : 82kcal (9.05%)
[통밀당] 단백칩 갈릭버터 82kcal

점심식사 : 324kcal (35.76%)
곤약이면 녹차비빔 36kcal
[통밀당] 단백칩 넛츠 180kcal
[남양] 불가리스 당무첨가 108kcal

저녁식사 : 500kcal (55.19%)

쇠고기 살치살 488kcal
숙주나물 12kcal

운동 : 440kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
마일리사이러스 섹시한 다리 운동 290kcal
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