다이어트 일기
09월 17일 (음식 1259kcal)
도리도릭
- 2018.09.18 05:58
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1259/ 1585
0/ 264
성공
(62)
아침식사 : 115kcal (9.13%)
| 스위치온쉐이크 | 115kcal |
점심식사 : 354kcal (28.12%)
먹다가ㅋㅋㅋ 안찍은거 생각나서 급히 찍음
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 청포묵무침 | 29kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
저녁식사 : 339kcal (26.93%)
| 야채샐러드 | 98kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 수지스 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 연두부 | 124kcal |
야식 : 451kcal (35.82%)
| 굴 | 97kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
| 보쌈김치 | 49kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 배추 | 6kcal |
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