다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 방법
qwerty120
- 2018.09.18 08:35
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한달 정도잡고 빡세게 식단관리하면서 뺀 후 유지VS 길게(이번년도 말까지 3키로감량 생각) 잡고 2끼 다이어트식 1끼 일반식 가끔 먹고싶은 간식도 먹고 하면서 빼기
전자랑 후자중에 어떤게 나을까요?
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일반식 3끼 잘 먹으면서도 올해 말까지 3키로 감량 가능 합니다. 알맞게 운동해 주시면