다이어트 레시피
다이어트 간식-노설탕 노밀가루-귀리바나나콩가루쿠키
lookth
- 2018.09.18 08:45
- 1,736
- 10
1.바나나 2개를 포크로 으깬다.
2.귀리를0 반컵 정도 넣는다.
3.콩가루를 뭉쳐지도록 조절해가며 넣는다.
4.되직하게 될 때 까지 앞에 재료들을 잘 섞어준다.
5. 오븐에 15-20분간 구우면 끄읕-☆ 근데 잘보다가 타겠다싶으면 뒤집어주세용!! 저는 온도조절이 안되는 오븐이어서 온도조절 못했지만 온도조절할수있으면 약불에 해서 성공하시길빌게용!다먹어도 200칼로리가 안된다구용~
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우와 맛있는 간식이네요
저에게 꼭 필요한 레시피네요
토깽다이어터 아뇨 그냥 쿠키 느낌이에여 ㅠㅠ배부르는것까지는..
도움됐어요
좋네요!!
바나나 넣는 아이디어 너무 좋은 거 같아요!
어느정도 배는 부르나요??
살빼는 기간에도 쿠키를 먹을수있다니 넘좋네요 ㅎㅎ
오~~맛있어보여요~
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