다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무슨 운동 주로 하세요?
STERN
- 2014.10.14 21:56
- 204
- 3
저는 주로 요가와, 자전거, 달리기, 배드민턴, 테니스 정도 스케줄에 맞춰 하고 있습니다.
다른 회원님들은 주로 뭐하시나요? 혹시 추천해주실 것이 있다면 추천해주세요😊
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전 걷기 유산소운동이랑 훌라후프하거 있어요..그랴도 둘다 유산소 ㅠㅠ
저는 스쿼트랑 달리기 요가를 주로 하고 있어요
운동 정말 다양하게.많이하시네요 ~~그중에가장중요한.근력운동이.빠진게 아쉬워요 ~~근력운동해주심.더좋을것같아용^^