다이어트 일기
아주천천히지만 아주조금이지만 뿌듯해용 ㅎㅎ
mausemause
- 2018.09.18 20:32
- 370
- 3
식이조절을 너무 안해서 운동만 했어요.
필라테스 주 1회.....수영 주3회...그래도 미약하지만 꾸준하게 했더니 조금 변화가 있네용 힣ㅎㅎ
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근육증가 너무 멋져요! 지방은 진짜 많이 줄었네요 저두 운동 열심히했는데 골격근이 빠져서 심란하네요ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
근육은 안줄고 체지방만 잘 빼셨네요~화이팅~