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궁금한게 있는데 어플기록할때

다신등급

초초초초
  • 2014.10.14 22:16
  • 220
  • 3

특히 헬스같은경우엔
운동강도에 힘듯게 가볍게 보통으로가있는데
강도에따라 소모칼로리가다르잖아요
이 운동 강도의 기준은뭔가요?
제가힘들면 힘든거 맞나요?

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  • 정석
    당근사랑 2014.10.14 22:23

    기준잡는게 젤애매한ㄷ8ㅅ

    답글
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  • 정석
    초초초초 2014.10.14 22:18

    근육girl 전 저강도로 하거든요 힘아리가없어서 관장님한테 처방받은대로 하는건데 음. 힘들긴 하거든요 ㅋㅋㅋㅠㅠ 기록이 어차피자기만족이지만 최대한 객관화하고싶어서요

    답글
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  • 지존
    근육girl 2014.10.14 22:17

    헬스같은경우 무게로 나뉘는게 좋을것같긴하나 전그냥보통으로해요 ^^무게는 높게마니드는편인데두영 ~

    답글
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