아침으로 뭐드시나요?
코코탱이
바나나 견과류 단호박 돌아가면서 먹고있는데 또 먹을만한게있을까요?
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저는 공복유지 하거나 또는 오이 2잔 갈아서 마셔요~
전 그냥 일반식 먹어요
저는 아침에 많아먹어서 두부,요거트,고구마 등등 먹어요
저는 두유습관 마셔요~든든하고 칼로리도 매우 낮아서 짱짱♡♡
저는 사과하고 오이 먹어요. 들고 먹으면서 출근..가볍고 좋아요
09월 19일 (음식 1531kcal, 운동 185kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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