다이어트 일기
09월 19일 (음식 1356kcal, 운동 270kcal)
Jess0718
- 2018.09.20 10:09
- 61
- 1
- 음식
- 운동
1356/ 2222
270/ 370
성공
(766)
아침식사 : 376kcal (27.73%)
| 닭가슴살샐러드 | 376kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.29%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 376kcal (27.73%)
| 오메가샐러드 | 376kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.59%)
| 쿠쿠다스 | 46kcal |
| [하리보] 골드베렌 | 35kcal |
| 쿠키 | 49kcal |
저녁식사 : 470kcal (34.66%)
| 크림연유단팥빵 | 193kcal |
| 바베큐치킨고로케 | 143kcal |
| 과일 | 60kcal |
| [즙쟁이] 오직유기농 노니즙 | 15kcal |
| 매실차 | 59kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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