다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간 질문이여 ㅠㅠ
jjkh
- 2018.09.20 17:49
- 83
- 1
근력운동 30분에 줄넘기 30분하고 운동 전후에 스트레칭 해주려고 하는데 이렇게 해도 괜찮을까요??
근력운동 많이 하기에는 너무 힘들 것 같아서 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동 시간을 정하시기 전에 운동량을 체크해 보세요. 섭취량 대비 적정한지 안한지...
근력운동 30분은 무얼로 채울것인지.. 등등등 실제로 운동을 하는게 먼저이지만 이렇게 계획을 세웠다면 빈틈이 있는지 점검해 보시는게 좋습니다.