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다이어트 고민&질문

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과잉영양소

다신등급

ksy9848
  • 2018.09.20 19:48
  • 82
  • 1

전날 과식해서 단백질,지방 등 영양소가 하루 권장량의 2배 혹은 그 이상일때,
그 다음날 영양소를 권장량보다 적게 섭취해야 하는 게 좋나요 아니면 평소만큼 먹어주는게 좋나요??

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2018.08.06 조회수 : 30,641
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