탈모 무월경이신데 그정도 칼로리를 섭취하고 계시면 문제에요. 다이어트 하시다가 저혈압으로 돌아가신분들 의외로 많아요. 탈모와 무월경이면 위험단계에요. 일단 병원에 가셔서 정밀검사를 받아보시고 휴식기를 좀 가지시는게 좋을거 같아요. 휴식기후에 다이어트하시는게 오히려 몸이 안정을 되찾아 감량하시기엔 더 도움이 되실거에요. 일단 두시는 음식의 칼로리에 대해 너무 연연하시지 마시고 영양소 골고루 갖춰서 좀더 드심이 중요해요. 칼로리는 사실상 중요는 하지만 본인 기초대사량이 1000은 넘으실테니깐 너무 칼로리에 연연하지 마세요.

탈모 무월경 시작이면 바로 음식 늘이셔야 합니다. 그 전에 어지러움증이나 피로감 같은 증상이 먼저 있었을텐데요... 계속 진행하시다가 건강 다 상하고 회복하느라 지금 빼신 체중 도로아미타불 되는거 시간 문제입니다;