뚠맘 ㅎㅎ감사합니다 다신어플 시작한 뒤로는 혼자 다이어트 하는 느낌이 아니라서 더 잘 지키게 되는거같아요ㅎㅎ

식단만성공해도!
식단이70 이라고하잖아요
잘하신거예요

kimyunju 직장에 집안일까지ㅠㅠ 운동안해도 칼로리소모 엄청나실거같아요.. 그래도 목표가 있으니 식단도 운동도 화이팅요ㅎㅎ!!

방화동조피디 맞아요ㅠㅠ 아침마다 몸무게가 다시 내려가니 기분이 좋아서 식단 더 열심히 지키게 되네요ㅎㅎ

맞아요‥ 매일 운동을 500칼로리씩 하시는분 보면 정말 대단하신것 같아요!! 전 1시간씩 걷는것만해도 힘들어 죽을것 같은데‥ ㅜㅜ
직장다니면서 집안일 해가면서 운동할려니 시간이 진짜로 잘 안나네요!!

초반엔 운동은 거들뿐... 식단이 80%인 거 같아요 ^^;; 운동도 점점 습관을 들여가시면 되는거죠 뭐 ㅎㅎ

VICKY86 맞아요ㅎㅎ 그래도 운동 꾸준히 하려고 노력중인데 이번주는 정말 흐지부지 됬네요ㅠㅠ 다음주는 운동도 열심히 해야겠어요!! 화이팅이에요ㅎㅎ!!

식단이 일단 제일 중요한거 같아요 ㅎㅎㅎ.
힘내보아요!!