자유게시판
식사용으로 든든한 요거트!
김창혜
- 2018.09.21 17:19
- 97
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단걸 워낙 좋아해서 끊으려니 스트레스 받더라고요ㅜㅜ 그래서 저는 요거트! 를 선택했습니다
바이오요거트(설탕x저지방) 5 큰숟갈+좋아하는 과일 토핑(베리류,사과,야자대추등)+코코넛플레이크or카카오 + 단백한끼 크게 한스푼(초코맛or녹차맛. 한팩 다넣으니까 잘 안녹아서 꺼끌꺼끌하더라고요..!)+그래놀라류(저는 글루텐프리 과자 시리얼종류로 다신샵에서 구매한거 넣었어요 존맛 ㅠㅠ)
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