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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 좀 봐주세용

다신등급

풀후루뤃ㅎ

  • 2018.09.21 21:03
  • 74
  • 2

45일 동안 5키로 빼야해서 학교 다니면서 빼고있는데 이정도면 가능성 있을까요? (요요 상관없이 빨리 빼야해요.)

2주전부터 이런식으로 먹고 있고 운동 따로 하고 있습니다

아침= 영양바(100칼로리)1개 바나나1개

점심=삶은 계란 1~3개

오후 간식(학교끝나고)=자두1개

저녘(7시 안에 먹어요)=삶은 계란 1개, 바나나1개 또는 자두 1개

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  • 지존
    karma000 2018.09.21 23:11

    너무 적게 드시는데요. 45일안에 5킬로가 빠질지는 모르겠지만 그 이후 요요는 확실히 오겠네요ㅠ

    답글
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    입력
  • 다신
    하위 2018.09.21 21:44

    부실함

    답글
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