다이어트 일기
01월 30일 (음식 612kcal, 운동 646kcal)
가화:)
- 2016.01.30 13:56
- 35
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아침식사 : 87kcal (14.22%)
| 사과 | 57kcal |
| 방울토마토 | 30kcal |
점심식사 : 219kcal (35.78%)
| 찐고구마 | 102kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 185ml | 42kcal |
저녁식사 : 250kcal (40.85%)
| 닭가슴살 샐러드 | 250kcal |
간식 : 56kcal (9.15%)
| 아몬드 | 56kcal |
운동 : 646kcal
| 보통 걷기 | 102kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 206kcal |
| 헬스 | 82kcal |
| 러닝머신 달리기 | 206kcal |
| 홈트레이닝 | 50kcal |
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