다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 빈혈
로버서리
- 2018.09.22 09:18
- 98
- 0
건강한 다이어트가 하고싶어 하루 세끼씩 음식양만 조금 줄여먹었습니다. 물론 아침이나 점심은 적지 않게, 배부르기 직전까지 먹고 저녁도 단백질 과일 위주로 줄여먹었습니다. 운동은 하루에 2시간 조금 넘어서 하는데 어제 하루 저녁을 못 먹었습니다. 그래도 운동2시간은 똑같이 했는데 오늘 아침에 한끼만 굶었음에도 심하게 어지럽고 몸을 가누기힘들어 질문합니다.
1.오늘은 지금까지의 식사보다 양을 늘려야할까요?
2.빈혈증세가 괜찮다면 운동해도되나요? 아님 쉬어야하나요?
3.빈혈에 좋은 음식은 무엇인가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기