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다이어트 식단

• 다이어트 2일차 아침식단 •

다신등급

승순이z

 2
  • 2016.01.30 14:02
  • 698
  • 5

• 다이어트 2일차 아침식단 •

시리얼과 플레인요거트로 포만감있게~
몸에좋은 아로니아와 견과류도 넣고
야채는 당근
과일은 거봉과 귤
단백질 맥반석계란까지
든든한 아침식사네요^^

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  • 초보
    와누 2016.02.01 20:03

    요거트 좋군요

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  • 정석
    승순이z 2016.02.01 00:01

    아몬드드 아침에 요거트 너무좋죠~ 시리얼과 함께먹으면 더 맛있더라구요^ㅡ^

    답글
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  • 정석
    승순이z 2016.02.01 00:01

    jeongyoon 맞아요^^ 저도 식판으로 바꾸고 나서 양조절도 되고 먹기도 편하더라구요~

    답글
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  • 정석
    캐슈 2016.01.31 00:37

    저도 아침에 요거트 즐겨먹어요😀

    답글
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  • 초보
    jeongyoon 2016.01.30 21:50

    식판에 먹는거 좋은거같아요!!!!

    답글
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02월 01일 (음식 691kcal, 운동 260kcal)

2016.02.01 조회수 : 51
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