자유게시판
운동하니 역시 다르네요
Castera
- 2018.09.22 11:57
- 147
- 2
15살 다이어터입니다!
간식 줄이고 밥은 평소대로 먹는 정도로만 식이조절하고 운동은 많이 하기로 했어요. 그렇게 이제 일주일째? 됐는데 몸의 변화가 신기해요.
사진이 없어서 비포애프터 보이기 어렵지만...
끝만 살짝 보이던 발가락이 다 훤히 보이고
배에 힘을 빼도 무겁거나 힘들지 않아요.
여드름이랑 아토피가 심했는데 엄청 줄었고 얼굴살도 꽤 줄었어요!
엄마아빠 여행 갔다 오셨는데 뱃살이 쑥 들어갔다고 하시더라구요.
운동 매일같이 하니까 한 두번 빼먹어도 조금씩 빠지고....ㅎㅎㅎ
전엔 어쩌다 그냥 49.5 찍고 그래서 몸은 그대로였는데... 운동을 이래서 해야하는거구나 싶어요. 모두들 파이팅!
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15살?? 그때는 잘 먹어야하는뎅. 건강에 무리될정도로 뚱뚱한거 먹으면서 해요.
아직 어린 학생이라 운동하면 키도 크고 피부도 좋아질거에요~~ 정말 멋져요!