다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무에타이 킥복싱을 시작햇습니다.!!
eomuum
- 2014.10.14 23:34
- 215
- 4
3개월동안 10키로 감량할수잇을까요??ㅜㅠ...
줄넘기 준비운동 스탭 웨이트 순으로 1시간 20분가량운동하구요
낮에 유산균음료 점심에 닭가슴살 토마토 등등 밥먹을때두잇구요
저녁은 운동끝나구 아무것도안먹내요!
2주째접어드는데 아직 몸무게에 대한 변화는없네요 ㅜ..
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저도껴줘염 무게가 많이 나가는편이기는 하네요 ㅜ...ㅎㅎ 작은키에..62키로인데 52키로까지빼고싶네요!!
사악한마리아 감사합니다~!!!ㅜㅠ 화이팅!
무게나가는거에 따라 다를꺼같네용 ㅎㅎ 무게많이나가시면 그렇게 다이어트하셨을때 10키로 정도는 잘빠져요 ㅎ
계속하다보면빠질꺼에요
힘내세요♥잘하고있답니다~