진짜스트레스받아요ㅜ
퐁포니
제가 다이어트중인데 스피닝도하고있고 보통은아침안먹고 허벌단백질쉐이크 점심저녁으로먹거나그러거든요. 근데요즘에 진짜식욕이너무많아지고 자꾸 의지가약해져요ㅠ한달동안 사키로쯤 빠졋는데 자꾸만 초콜릿도먹고 과자도먹공 그럽니다ㅠㅠ어떻게해야되죠..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다시 마음 잡는 수 밖에요ㅠㅠㅠ 계속 꾸준해야돼요.. 화이팅입니당
저도 그래요ㅠ 오늘은 참다참다 스파게티 두점먹고 지금 엄청 후회중이에요 ㅠ
참고 이겨내셔야지요~~답은 그것뿐 입니다~^^
1일차 물마시기
[플랭크] +20
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다시 마음 잡는 수 밖에요ㅠㅠㅠ 계속 꾸준해야돼요.. 화이팅입니당
저도 그래요ㅠ 오늘은 참다참다 스파게티 두점먹고 지금 엄청 후회중이에요 ㅠ
참고 이겨내셔야지요~~답은 그것뿐 입니다~^^