다이어트 레시피
닭찌찌&새우 크림스튜
때기
- 2018.09.24 02:10
- 720
- 8
닭가슴살이 질리기도하고 생선류도 먹으면 좋다고해서 만들어봤어요ㅎ
스튜라기에는 걸죽한 맛이 덜하지만 그래도 통밀빵 찍어먹으니 뭔가ㅠㅠ빠네먹을때의 느낌
1) 닭가슴살, 새우는 익혀 준비
2) 후라이팬에 물(소량)을 넣고 양파를 볶는당~~
3) 양파가 투명해질정도로 다 볶으면 물&우유(1:1..?정도)를 넣고 닭가슴살과 새우도 넣어준댜~~
4) 슬라이스 치즈 한장이나 반장을 넣고 저어주면 끝~~
++식빵을 깍뚝썰기해서 기름없이 후라이팬에 바삭하게 구어서 스프먹을때처럼 위에다가 뿌려먹고 국물에 적셔먹으면 꿀맛~~!
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새우말고는 재료가 다 있는데 한 번 시도해봐야겠어요!
크림 먹고싶었는데 감사해요ㅠㅠ
굿굿~
맛있을 것 같아요. 겨울에 뜨끈한 거 땡길 때 찌개 먹지 말고 이거 도전해봐야겠어요
우와 크림류 음식 엄청 먹고 싶었는데 꼭 도전해봐야겠어요! 레시피 감사해요♡
오!>-<
헐진짜최고예요ㅠ
맛있어보여요! 날씨가 점점 추워지니 뜨끈한 스프도 먹고싶은데 이렇게 해먹으면 맛도좋고 칼로리도 낮을것 같아요~